Перечень консультаций и процедур входящих в Программу
«Отдых: отдых и компенсация синдрома хронической усталости».
Ведущий специалист данной программы врач высшей медицинской квалификации,
Психотерапевт - Светлана Николаевна Юдовская.
Стоимость медицинских услуг по программе «Отдых: отдых и компенсация синдрома хронической усталости» на 7 дней составляет 25. 000,00 тыс. рублей.
У Вас нарушение сна, перебои в работе сердца, «скачки» давления, головные боли, сердцебиение и приступы «нехватки воздуха»? Вам не хочется на работу? Вы постоянно срываетесь на родных и близких? Вас раздражают люди? У Вас хроническая усталость? Работа и сумасшедший ритм жизни делают свое дело. Стресс разрушает организм. Боритесь. Боритесь с нами. Мы Вам поможем. Наша программа максимально рассчитана на восстановление сил и энергии организма. В результате Вы поймете, в чем сбой в работе Вашего организма и получите у нас грамотные, профессиональные рекомендации и полноценное лечение для восстановления сил и здоровья.
|
|
|
|
ПОНЕДЕЛЬНИК (1 день – заезд). |
|||
|
|
|
|
№№ |
Наименование процедуры, мероприятия. |
Место проведения. |
Количество процедур |
|
|
|
|
1 |
Заезд в санаторий, размещение в номере. |
Ресепшн корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
2 |
Оформление медицинской карты пациента, направление на консультацию к врачу по выбранной программе. |
Регистратура корпуса № 1 1 этаж холл ЛДК |
|
|
|
|
|
3 |
Консультация врача – специалиста (первичное знакомство, выявление причины для обращения к врачу, уточнение анамнеза, совместная выработка дальнейшего лечения, рекомендации по дополнительным обследованиям и консультациям врачей – специалистов). |
Медицинский корпус № 1 2 этаж кабинет № 226 |
1 консультация |
|
|
|
|
4 |
Психодиагностическое тестирование. |
Медицинский корпус № 1 2 этаж кабинет № 226 |
1 тестирование |
|
|
|
|
5 |
Проведение дополнительных обследований (общий анализ крови, ЭКГ, измерение температуры, АД, антропометрия). |
Медицинский корпус процедурный кабинет кабинет № 116 кабинет № 209 |
1 обследование 1 обследование |
|
|
|
|
6 |
Консультации врачей – специалистов: |
Медицинский корпус кабинет № 107 кабинет № 314 |
1 консультация 1 консультация |
|
|
|
|
- врача – физиотерапевта. |
|||
|
|
|
|
- врача ЛФК |
|||
|
|
|
|
(назначение физиотерапевтических процедур, запись на занятия ЛФК). |
|||
|
|
|
|
7 |
Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра). |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
8 |
Обед |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
9 |
Послеобеденный отдых |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
10 |
Йодо – бромная ванна |
Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет 002 |
1 процедура |
|
|
|
|
11 |
Сеанс в спелеокамере |
Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135 |
1 сеанс |
|
|
|
|
12 |
Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры). |
ФОК |
|
|
|
|
|
13 |
Ужин |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
14 |
Свободное время, досуг |
Территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
15 |
Аутогенная тренировка для улучшения засыпания. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
16 |
Подготовка ко сну, гигиенические процедуры. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
17 |
Ночной сон (не менее 8 часов). |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
ВТОРНИК (2 день). |
|||
|
|
|
|
№№ |
Наименование процедуры, мероприятия. |
Место проведения. |
Количество процедур |
|
|
|
|
1 |
Подъем, гигиенические процедуры |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
2 |
Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура |
|||
|
|
|
|
Аэробная гимнастика |
|||
|
|
|
|
3 |
Завтрак |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
4 |
Проведение физиотерапевтических процедур - дарсонваль на волосистую часть головы и воротниковую зону - механический массаж стоп - общее кварцевание- Солярий- 2 минуты. |
Медицинский корпус 2 этаж кабинет № 202 |
По 1 процедуре |
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
5 |
Фитотерапия |
Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж кабинет № 133 |
1 посещение |
|
|
|
|
6 |
Проведение водолечебных процедур- вихревые ванны (ручные/ножные). |
Медицинский корпус цокольный этаж |
1 процедура |
|
|
|
|
кабинет № 002 |
|||
|
|
|
|
7 |
Индивидуальное занятие в зале ЛФК - Пилатес, аэробика, аэробная нагрузка, занятия на тренажерах с инструктором ЛФК |
Медицинский корпус 3 этаж кабинет № 315 |
1 занятие |
|
|
|
|
8 |
Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура под руководством инструктора ЛФК. |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
9 |
Обед |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
10 |
Послеобеденный отдых |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
11 |
Жемчужная ванна |
Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 002 |
1 процедура |
|
|
|
|
12 |
Сеанс в спелеокамере |
Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135 |
1 сеанс |
|
|
|
|
13 |
Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры). |
ФОК |
|
|
|
|
|
14 |
Ужин |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
15 |
Свободное время, досуг |
Территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
16 |
Аутогенная тренировка для улучшения засыпания. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
17 |
Подготовка ко сну, гигиенические процедуры. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
18 |
Ночной сон (не менее 8 часов). |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
СРЕДА (3 день). |
|||
|
|
|
|
№№ |
Наименование процедуры, мероприятия. |
Место проведения. |
Количество процедур |
|
|
|
|
1 |
Подъем, гигиенические процедуры |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
2 |
Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
Аэробная гимнастика |
|||
|
|
|
|
3 |
Завтрак |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
4 |
Проведение физиотерапевтических процедур - электрофорез с эуфиллином на воротниковую зону - механический массаж стоп - ручной массаж воротниковой зоны - общее кварцевание - Солярий- 2 минуты |
Медицинский корпус |
По 1 процедуре |
|
|
|
|
2 этаж кабинет № 202 |
|||
|
|
|
|
3 этаж кабинет № 312 |
|||
|
|
|
|
5 |
Фитотерапия |
Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж |
1 посещение |
|
|
|
|
кабинет № 133 |
|||
|
|
|
|
6 |
Проведение водолечебных процедур- гидромассажная ванна. |
Медицинский корпус Цокольный этаж |
1 процедура |
|
|
|
|
кабинет № 002 |
|||
|
|
|
|
7 |
Сеанс психотерапевтической релаксации. Обучение восстанавливающей психологической технике. Музыкотерапия «Антистресс». Сеанс ароматерапии. |
Медицинский корпус 2 этаж |
1 занятие |
|
|
|
|
кабинет № 226 |
|||
|
|
|
|
8 |
Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура под руководством инструктора ЛФК. |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
9 |
Обед |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
10 |
Послеобеденный отдых |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
11 |
Жемчужная ванна |
Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 002 |
1 процедура |
|
|
|
|
12 |
Сеанс в спелеокамере |
Регистратура медицинского корпуса |
1 сеанс |
|
|
|
|
1 этаж |
|||
|
|
|
|
кабинет № 135 |
|||
|
|
|
|
13 |
Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры). |
ФОК |
|
|
|
|
|
14 |
Ужин |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
15 |
Свободное время, досуг |
Территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
16 |
Аутогенная тренировка для улучшения засыпания. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
17 |
Подготовка ко сну, гигиенические процедуры. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
18 |
Ночной сон (не менее 8 часов). |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
ЧЕТВЕРГ (4 день). |
|||
|
|
|
|
№№ |
Наименование процедуры, мероприятия. |
Место проведения. |
Количество процедур |
|
|
|
|
1 |
Подъем, гигиенические процедуры |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
2 |
Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура Аэробная гимнастика |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
3 |
Завтрак |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
4 |
Проведение физиотерапевтических процедур - дарсонваль на волосистую часть головы и воротниковую зону - механический массаж стоп - вакуум интерференция воротниковой зоны по щадящей методике - общее кварцевание - Солярий- 2 минуты. |
Медицинский корпус |
по 1 процедуре |
|
|
|
|
2 этаж кабинет № 202 |
|||
|
|
|
|
5 |
Фитотерапия |
Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж кабинет № 133 |
1 посещение |
|
|
|
|
6 |
Проведение водолечебных процедур- вихревые ванны (ручные/ножные). |
Медицинский корпус цокольный этаж |
1 процедура |
|
|
|
|
кабинет № 002 |
|||
|
|
|
|
7 |
Групповое занятие ЛФК в бассейне - Аквааэробика с инструктором. |
Корпус № 2 гостиница цокольный этаж |
1 занятие |
|
|
|
|
8 |
Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура под руководством инструктора ЛФК. |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
9 |
Обед |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
10 |
Послеобеденный отдых |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
11 |
Жемчужная ванна с хвойным экстрактом |
Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 002 |
1 процедура |
|
|
|
|
12 |
Сеанс в спелеокамере |
Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135 |
1 сеанс |
|
|
|
|
13 |
Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры). |
ФОК |
|
|
|
|
|
14 |
Ужин |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
15 |
Свободное время, досуг |
Территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
16 |
Аутогенная тренировка для улучшения засыпания. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
17 |
Подготовка ко сну, гигиенические процедуры. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
18 |
Ночной сон (не менее 8 часов). |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
ПЯТНИЦА (5 день). |
|||
|
|
|
|
№№ |
Наименование процедуры, мероприятия. |
Место проведения. |
Количество процедур |
|
|
|
|
1 |
Подъем, гигиенические процедуры |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
2 |
Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура Аэробная гимнастика |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
3 |
Завтрак |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
4 |
Проведение физиотерапевтических процедур - электрофорез с эуфиллином на воротниковую зону - механический массаж стоп - ручной массаж воротниковой зоны |
Медицинский корпус |
По 1 процедуре |
|
|
|
|
2 этаж кабинет № 202 |
|||
|
|
|
|
3 этаж кабинет № 312 |
|||
|
|
|
|
5 |
Фитотерапия |
Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж |
1 посещение |
|
|
|
|
кабинет № 133 |
|||
|
|
|
|
6 |
Проведение водолечебных процедур- гидромассажная ванна |
Медицинский корпус цокольный этаж |
1 процедура |
|
|
|
|
кабинет № 002 |
|||
|
|
|
|
7 |
Повторный прием врача – психотерапевта (беседа о коррекции лечения, мотивирование пациента на положительную динамику, составления дополнительных рекомендаций). Музыкотерапия «Антистресс». Сеанс ароматерапии. Сеанс релаксации. |
Медицинский корпус |
1 занятие |
|
|
|
|
2 этаж кабинет № 226 |
|||
|
|
|
|
8 |
Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура под руководством инструктора ЛФК. |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
9 |
Обед |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
10 |
Послеобеденный отдых |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
11 |
Сеанс «Антистресс» - входит |
Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 021 |
1 процедура |
|
|
|
|
- Кедровая бочка |
|||
|
|
|
|
- Жемчужная ванна |
|||
|
|
|
|
- Очищающий, восстанавливающий зеленый чай |
|||
|
|
|
|
12 |
Сеанс в спелеокамере |
Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135 |
1 сеанс |
|
|
|
|
13 |
Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры). |
ФОК |
|
|
|
|
|
14 |
Ужин |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
15 |
Свободное время, досуг |
Территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
16 |
Аутогенная тренировка для улучшения засыпания. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
17 |
Подготовка ко сну, гигиенические процедуры. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
18 |
Ночной сон (не менее 8 часов). |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
СУББОТА (6 день). |
|||
|
|
|
|
№№ |
Наименование процедуры, мероприятия. |
Место проведения. |
Количество процедур |
|
|
|
|
1 |
Подъем, гигиенические процедуры |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
2 |
Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура Аэробная гимнастика |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
3 |
Завтрак |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
4 |
Проведение физиотерапевтических процедур - дарсонваль на волосистую часть головы и воротниковую зону - механический массаж стоп - вакуум интерференция воротниковой зоны по щадящей методике - общее кварцевание - Солярий- 2 минуты |
Медицинский корпус |
По 1 процедуре |
|
|
|
|
2 этаж кабинет № 202 |
|||
|
|
|
|
5 |
Фитотерапия |
Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж кабинет № 133 |
1 посещение |
|
|
|
|
6 |
Проведение водолечебных процедур- вихревые ванны (ручные/ножные). |
Медицинский корпус цокольный этаж кабинет № 002 |
1 процедура |
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
7 |
Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура. |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
8 |
Обед |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
9 |
Послеобеденный отдых |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
10 |
Жемчужная ванна с хвойным экстрактом |
Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 002 |
1 процедура |
|
|
|
|
11 |
Сеанс в спелеокамере |
Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135 |
1 сеанс |
|
|
|
|
12 |
Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры). |
ФОК |
|
|
|
|
|
13 |
Ужин |
Столовая корпуса №2 гостиница |
|
|
|
|
|
14 |
Свободное время, досуг |
Территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
15 |
Аутогенная тренировка для улучшения засыпания. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
16 |
Подготовка ко сну, гигиенические процедуры. |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
17 |
Ночной сон (не менее 8 часов). |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
В Субботний день возможен централизованный выезд на экскурсию |
|||
|
|
|
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ (7 день - отъезд). |
|||
|
|
|
|
№№ |
Наименование процедуры, мероприятия. |
Место проведения. |
Количество процедур |
|
|
|
|
1 |
Подъем, гигиенические процедуры |
Номер в гостинице |
|
|
|
|
|
2 |
Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура Аэробная гимнастика |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
3 |
Завтрак |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
4 |
Проведение физиотерапевтических процедур - электрофорез с эуфиллином на воротниковую зону - механический массаж стоп |
Медицинский корпус |
По 1 процедуре |
|
|
|
|
2 этаж кабинет № 202 |
|||
|
|
|
|
5 |
Сеанс в спелеокамере |
Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135 |
1 сеанс |
|
|
|
|
6 |
Фитотерапия |
Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж кабинет № 133 |
1 посещение |
|
|
|
|
7 |
Проведение водолечебных процедур- гидромассажная ванна. |
Медицинский корпус цокольный этаж кабинет№ 002 |
1 процедура |
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
8 |
Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура. |
Лесная территория санатория Истра |
|
|
|
|
|
9 |
Обед |
Столовая корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
10 |
Отъезд |
Ресепшн корпуса № 2 гостиница |
|
|
|
|
|
В Воскресный день возможен централизованный выезд на экскурсию |
|||
.jpg)
.jpg)
