СанаторийОтдых и компенсация синдрома хронической усталости

Отдых и компенсация синдрома хронической усталости

26 января 2022

                  Перечень консультаций и процедур входящих в Программу

             «Отдых: отдых и компенсация синдрома хронической усталости».

Ведущий специалист данной программы врач высшей медицинской квалификации,   

Психотерапевт - Светлана Николаевна Юдовская.

 

Стоимость медицинских услуг по программе «Отдых: отдых и компенсация синдрома хронической усталости» на 7 дней составляет   25. 000,00 тыс. рублей.

 

У Вас нарушение сна, перебои в работе сердца, «скачки» давления, головные боли, сердцебиение и приступы «нехватки воздуха»? Вам не хочется на работу? Вы постоянно срываетесь на родных и близких? Вас раздражают люди? У Вас хроническая усталость? Работа и сумасшедший ритм жизни делают свое дело. Стресс разрушает организм. Боритесь. Боритесь с нами. Мы Вам поможем. Наша программа максимально рассчитана на восстановление сил и энергии организма. В результате Вы поймете, в чем сбой в работе Вашего организма и получите у нас грамотные, профессиональные рекомендации и полноценное лечение для восстановления сил и здоровья.

                                

 

 

 

ПОНЕДЕЛЬНИК (1 день – заезд).

 

 

 

№№

Наименование процедуры, мероприятия.

Место проведения.

Количество процедур

 

 

 

1

Заезд в санаторий, размещение в номере.

Ресепшн корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

2

Оформление медицинской карты пациента, направление на консультацию к врачу по выбранной программе.

Регистратура корпуса № 1 1 этаж холл ЛДК

 

 

 

 

3

Консультация врача – специалиста (первичное знакомство, выявление причины для обращения к врачу, уточнение анамнеза, совместная выработка дальнейшего лечения, рекомендации по дополнительным обследованиям и консультациям врачей – специалистов).

Медицинский корпус № 1 2 этаж кабинет № 226

1 консультация   

 

 

 

4

Психодиагностическое тестирование.

Медицинский корпус № 1 2 этаж кабинет № 226

1 тестирование

 

 

 

5

Проведение дополнительных обследований (общий анализ крови, ЭКГ, измерение температуры, АД, антропометрия).

Медицинский корпус процедурный кабинет кабинет № 116 кабинет № 209

1 обследование 1 обследование

 

 

 

6

Консультации врачей – специалистов:

Медицинский корпус кабинет № 107 кабинет № 314

1 консультация 1 консультация

 

 

 

 - врача – физиотерапевта.

 

 

 

 - врача ЛФК

 

 

 

(назначение физиотерапевтических процедур, запись на занятия ЛФК).

 

 

 

7

Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра).

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

8

Обед

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

9

Послеобеденный отдых

Номер в гостинице

 

 

 

 

10

Йодо – бромная ванна

Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет 002

1 процедура

 

 

 

11

Сеанс в спелеокамере

Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135

1 сеанс

 

 

 

12

Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры).

 ФОК

 

 

 

 

13

Ужин

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

14

Свободное время, досуг

Территория санатория Истра

 

 

 

 

15

Аутогенная тренировка для улучшения засыпания.

Номер в гостинице

 

 

 

 

16

Подготовка ко сну, гигиенические процедуры.

Номер в гостинице

 

 

 

 

17

Ночной сон (не менее 8 часов).

Номер в гостинице

 

 

 

 

ВТОРНИК (2 день).

 

 

 

№№

Наименование процедуры, мероприятия.

Место проведения.

Количество процедур

 

 

 

1

Подъем, гигиенические процедуры

Номер в гостинице

 

 

 

 

2

Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура /

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура

 

 

 

Аэробная гимнастика

 

 

 

3

Завтрак

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

4

Проведение физиотерапевтических процедур - дарсонваль на волосистую часть головы и воротниковую зону - механический массаж стоп - общее кварцевание- Солярий- 2 минуты.

Медицинский корпус 2 этаж кабинет № 202

По 1 процедуре

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

Фитотерапия

Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж кабинет № 133

1 посещение

 

 

 

6

Проведение водолечебных процедур- вихревые ванны (ручные/ножные).

Медицинский корпус цокольный этаж

1 процедура

 

 

 

кабинет № 002

 

 

 

7

Индивидуальное занятие в зале ЛФК - Пилатес, аэробика, аэробная нагрузка, занятия на тренажерах с инструктором ЛФК

Медицинский корпус 3 этаж кабинет № 315

1 занятие

 

 

 

8

Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура под руководством инструктора ЛФК.

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

9

Обед

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

10

Послеобеденный отдых

Номер в гостинице

 

 

 

 

11

Жемчужная ванна

Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 002

1 процедура

 

 

 

12

Сеанс в спелеокамере

Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135

1 сеанс

 

 

 

13

Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры).

 ФОК

 

 

 

 

14

Ужин

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

15

Свободное время, досуг

Территория санатория Истра

 

 

 

 

16

Аутогенная тренировка для улучшения засыпания.

Номер в гостинице

 

 

 

 

17

Подготовка ко сну, гигиенические процедуры.

Номер в гостинице

 

 

 

 

18

Ночной сон (не менее 8 часов).

Номер в гостинице

 

 

 

 

СРЕДА (3 день).

 

 

 

№№

Наименование процедуры, мероприятия.

Место проведения.

Количество процедур

 

 

 

1

Подъем, гигиенические процедуры

Номер в гостинице

 

 

 

 

2

Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

Аэробная гимнастика

 

 

 

3

Завтрак

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

4

Проведение физиотерапевтических процедур - электрофорез с эуфиллином на воротниковую зону - механический массаж стоп - ручной массаж воротниковой зоны - общее кварцевание - Солярий- 2 минуты

Медицинский корпус

По 1 процедуре

 

 

 

2 этаж кабинет № 202

 

 

 

3 этаж кабинет № 312

 

 

 

5

Фитотерапия

Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж

1 посещение

 

 

 

кабинет № 133

 

 

 

6

Проведение водолечебных процедур- гидромассажная ванна.

Медицинский корпус Цокольный этаж

1 процедура

 

 

 

кабинет № 002

 

 

 

7

Сеанс психотерапевтической релаксации. Обучение восстанавливающей психологической технике. Музыкотерапия «Антистресс». Сеанс ароматерапии.

Медицинский корпус 2 этаж

1 занятие

 

 

 

кабинет № 226

 

 

 

8

Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура под руководством инструктора ЛФК.

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

9

Обед

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

10

Послеобеденный отдых

Номер в гостинице

 

 

 

 

11

Жемчужная ванна

Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 002

1 процедура

 

 

 

12

Сеанс в спелеокамере

Регистратура медицинского корпуса

1 сеанс

 

 

 

1 этаж

 

 

 

кабинет № 135

 

 

 

13

Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры).

ФОК

 

 

 

 

14

Ужин

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

15

Свободное время, досуг

Территория санатория Истра

 

 

 

 

16

Аутогенная тренировка для улучшения засыпания.

Номер в гостинице

 

 

 

 

17

Подготовка ко сну, гигиенические процедуры.

Номер в гостинице

 

 

 

 

18

Ночной сон (не менее 8 часов).

Номер в гостинице

 

 

 

 

ЧЕТВЕРГ (4 день).

 

 

 

№№

Наименование процедуры, мероприятия.

Место проведения.

Количество процедур

 

 

 

1

Подъем, гигиенические процедуры

Номер в гостинице

 

 

 

 

2

Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура Аэробная гимнастика

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

3

Завтрак

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

4

Проведение физиотерапевтических процедур - дарсонваль на волосистую часть головы и воротниковую зону - механический массаж стоп - вакуум интерференция воротниковой зоны по щадящей методике - общее кварцевание - Солярий- 2 минуты.

Медицинский корпус

по 1 процедуре

 

 

 

2 этаж кабинет № 202

 

 

 

5

Фитотерапия

Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж кабинет № 133

1 посещение

 

 

 

6

Проведение водолечебных процедур- вихревые ванны (ручные/ножные).

Медицинский корпус цокольный этаж

1 процедура

 

 

 

кабинет № 002

 

 

 

7

Групповое занятие ЛФК в бассейне - Аквааэробика с инструктором.

Корпус № 2 гостиница цокольный этаж

1 занятие

 

 

 

8

Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура под руководством инструктора ЛФК.

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

9

Обед

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

10

Послеобеденный отдых

Номер в гостинице

 

 

 

 

11

Жемчужная ванна с хвойным экстрактом

Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 002

1 процедура

 

 

 

12

Сеанс в спелеокамере

Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135

1 сеанс

 

 

 

13

Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры).

 ФОК

 

 

 

 

14

Ужин

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

15

Свободное время, досуг

Территория санатория Истра

 

 

 

 

16

Аутогенная тренировка для улучшения засыпания.

Номер в гостинице

 

 

 

 

17

Подготовка ко сну, гигиенические процедуры.

Номер в гостинице

 

 

 

 

18

Ночной сон (не менее 8 часов).

Номер в гостинице

 

 

 

 

ПЯТНИЦА (5 день).

 

 

 

№№

Наименование процедуры, мероприятия.

Место проведения.

Количество процедур

 

 

 

1

Подъем, гигиенические процедуры

Номер в гостинице

 

 

 

 

2

Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура Аэробная гимнастика

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

3

Завтрак

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

4

Проведение физиотерапевтических процедур - электрофорез с эуфиллином на воротниковую зону - механический массаж стоп - ручной массаж воротниковой зоны

Медицинский корпус

По 1 процедуре

 

 

 

2 этаж кабинет № 202

 

 

 

3 этаж кабинет № 312

 

 

 

5

Фитотерапия

Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж

1 посещение

 

 

 

кабинет № 133

 

 

 

6

Проведение водолечебных процедур- гидромассажная ванна

Медицинский корпус цокольный этаж

1 процедура

 

 

 

кабинет № 002

 

 

 

7

Повторный прием врача – психотерапевта (беседа о коррекции лечения, мотивирование пациента на положительную динамику, составления дополнительных рекомендаций). Музыкотерапия «Антистресс». Сеанс ароматерапии. Сеанс релаксации.

Медицинский корпус

1 занятие

 

 

 

2 этаж кабинет № 226

 

 

 

8

Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура под руководством инструктора ЛФК.

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

9

Обед

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

10

Послеобеденный отдых

Номер в гостинице

 

 

 

 

11

Сеанс «Антистресс» - входит

Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 021

1 процедура

 

 

 

 - Кедровая бочка

 

 

 

 - Жемчужная ванна

 

 

 

 - Очищающий, восстанавливающий зеленый чай

 

 

 

12

Сеанс в спелеокамере

Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135

1 сеанс

 

 

 

13

Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры).

 ФОК

 

 

 

 

14

Ужин

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

15

Свободное время, досуг

Территория санатория Истра

 

 

 

 

16

Аутогенная тренировка для улучшения засыпания.

Номер в гостинице

 

 

 

 

17

Подготовка ко сну, гигиенические процедуры.

Номер в гостинице

 

 

 

 

18

Ночной сон (не менее 8 часов).

Номер в гостинице

 

 

 

 

СУББОТА (6 день).

 

 

 

№№

Наименование процедуры, мероприятия.

Место проведения.

Количество процедур

 

 

 

1

Подъем, гигиенические процедуры

Номер в гостинице

 

 

 

 

2

Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура Аэробная гимнастика

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

3

Завтрак

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

4

Проведение физиотерапевтических процедур - дарсонваль на волосистую часть головы и воротниковую зону - механический массаж стоп - вакуум интерференция воротниковой зоны по щадящей методике - общее кварцевание - Солярий- 2 минуты

Медицинский корпус

По 1 процедуре

 

 

 

2 этаж кабинет № 202

 

 

 

5

Фитотерапия

Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж кабинет № 133

1 посещение

 

 

 

6

Проведение водолечебных процедур- вихревые ванны (ручные/ножные).

Медицинский корпус цокольный этаж кабинет № 002

1 процедура

 

 

 

 

 

 

7

Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура.

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

8

Обед

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

9

Послеобеденный отдых

Номер в гостинице

 

 

 

 

10

Жемчужная ванна с хвойным экстрактом

Цокольный этаж медицинского корпуса кабинет № 002

1 процедура

 

 

 

11

Сеанс в спелеокамере

Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135

1 сеанс

 

 

 

12

Посещение ФОК (бассейн, сауна, спортивный зал, тренажеры).

ФОК

 

 

 

 

13

Ужин

Столовая корпуса №2 гостиница

 

 

 

 

14

Свободное время, досуг

Территория санатория Истра

 

 

 

 

15

Аутогенная тренировка для улучшения засыпания.

Номер в гостинице

 

 

 

 

16

Подготовка ко сну, гигиенические процедуры.

Номер в гостинице

 

 

 

 

17

Ночной сон (не менее 8 часов).

Номер в гостинице

 

 

 

 

В Субботний день возможен централизованный выезд на экскурсию

 

 

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ (7 день - отъезд).

 

 

 

№№

Наименование процедуры, мероприятия.

Место проведения.

Количество процедур

 

 

 

1

Подъем, гигиенические процедуры

Номер в гостинице

 

 

 

 

2

Утренняя прогулка на свежем воздухе в сосновом бору по выбранному маршруту терренкура / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура Аэробная гимнастика

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

3

Завтрак

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

4

Проведение физиотерапевтических процедур - электрофорез с эуфиллином на воротниковую зону - механический массаж стоп

Медицинский корпус

По 1 процедуре

 

 

 

2 этаж кабинет № 202

 

 

 

5

Сеанс в спелеокамере

Регистратура медицинского корпуса 1 этаж кабинет № 135

1 сеанс

 

 

 

6

Фитотерапия

Фито - бар в медицинском корпусе 1 этаж кабинет № 133

1 посещение

 

 

 

7

Проведение водолечебных процедур- гидромассажная ванна.

Медицинский корпус цокольный этаж кабинет№ 002

1 процедура

 

 

 

 

 

 

8

Ландшафт- терапия (прогулка на свежем воздухе, в сосновом бору, вдоль реки Истра) / Скандинавская ходьба по маршрутам терренкура.

Лесная территория санатория Истра

 

 

 

 

9

Обед

Столовая корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

10

Отъезд

Ресепшн корпуса № 2 гостиница

 

 

 

 

В Воскресный день возможен централизованный выезд на экскурсию

 

Забронируйте номер

Прямо сейчас